Il taekwondo è un eccellente forma di attività motoria, per uno sviluppo corporeo completo e armonico. Caratterizzata da un uso delle tecniche di gamba unico e spettacolare. L’arte marziale è composta da tre specialità distinte ma strettamente legate tra loro:
- Poomse o forme, costituite da una serie di movimenti di attacco e di difesa contro uno o più avversari immaginari.
- Kiukpa o rotture, in pratica il metodo usato per misurare la potenza, la rapidità e le capacità acrobatiche di lo pratica.
- Kiourughi o combattimento, prevede il confronto di due combattenti che cercano di realizzare il maggior numero di azioni valide portate con arti inferiori e superiori, al fine di conquistare punti o mandare a k.o l’avversario
Arte marziale e sport, il Taekwondo è una disciplina alla portata di tutti. L’ideale è praticarla almeno due volte la settimana con lezioni che vanno da un'ora ad un'ora e mezza di durata.
